কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয়
যৌনসঙ্গমকালে পুরুষের পূর্ণতৃপ্তি হওয়ার পূর্বেই বীর্যপাত হওয়াকেই দ্রুত বীর্যপাত বলে। এটি একটি যৌন সমস্যা যা দাম্পত্য জীবনে অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। কিছু বিশেষজ্ঞের মতে প্রতি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজন পুরুষ দ্রুত বীর্যপাত সমস্যায় আক্রান্ত হয়। তাই আজকের আর্টিকেলে আমরা কী খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তা নিয়ে আলোচনা করব। কী খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় এই বিষয়ের পাশাপাশি আমরা কোন ঔষধ এবং ব্যায়াম করলে এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা নিয়েও আলোচনা করব।
আর্টিকেল সূচিপত্র
- দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়
- কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয়
- দ্রুত বীর্যপাতের এলোপ্যাথিক চিকিৎসা
- দ্রুত বীর্যপাতের হারবাল চিকিৎসা
- প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করা যায়
- আর্টিকেল সম্পর্কিত প্রশ্ন-উত্তর
- লেখকের মন্তব্য
১.দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়
কী খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তা জানার আগে আমাদের দ্রুত বীর্যপাত কেন হয় তা জানতে হবে। কেননা কারণ খুজে বের করলে রোগ নির্মূল করা অনেক সহজ হয়।
যৌনসঙ্গমকালে স্ত্রী যোনীতে শিশ্ন (পুরুষ লিঙ্গ) প্রবেশের পর থেকে বীর্যপাতের সময়কালকে বীর্যধারণ কাল বলে। পুরুষের স্বাভাবিক বীর্য ধারণ কাল ৪-৮ মিনিট। তবে ব্যক্তি, পরিবেশ ও বয়সভেদে এই সময়ের তারতম্য হয়। এই সময়ের পূর্বেই কোনো পুরুষের বীর্যপাত হলে তাকে দ্রত বীর্যপাত বা অকাল বীর্যপাত বলে। তবে দ্রুত বীর্যপাত স্ত্রী যৌনাঙ্গে পুরুষের যৌনাঙ্গ প্রবেশের পূর্বেও হতে পারে। এর কারণ হলো -
- যৌনসঙ্গমকালে অতিরিক্ত উত্তেজনা।
- দুশ্চিন্তা (যৌনকাজ সঠিকভাবে করতে পারবে কিনা সেই বিষয়ে অথবা অন্য বিষয়ে)
- বিকৃত যৌন চাহিদা
- মানসিক চাপে থাকা
- দাম্পত্য সম্পর্কে অবনতি ঘটা
- পুরুষত্বহীনতা
- যৌন হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রা
- নিউরোট্রান্সমিটারের অস্বাভাবিক মাত্রা
- বংশগত চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য
- মুত্রনালীর প্রদাহ এবং সংক্রমণ
আরও পড়ুনঃ ইউরোপের কোন দেশে যেতে কত টাকা লাগে?
২.কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয়
দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করতে খাদ্যাভ্যাস অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে। আর্টিকেলের এই অংশে আমরা কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তার একটি ডায়েট চার্ট বা আংশিক খাদ্যতালিকা প্রদানের চেষ্টা করব।
যেসব খাবার খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয়-
- প্রোটিন : খাদ্যতালিকায় বয়স এবং দেহের উচ্চতা অনুপাতে সঠিক পরিমাণ প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যে প্রোটিনের ভিতর প্রাণীজ প্রোটিন ( মাছ, মাংস, দুধ, ডিম ইত্যাদি) যেন বেশি পরিমাণের থাকে।
- আদা, রসুন : সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে ১/২ কোয়া রসুন এবং এক ইঞ্চি আদা মধুর সাথে ( ডায়াবেটিসের সমস্যা না থাকলে) খেতে পারেন।
- ওটস : সকালবেলার নাস্তায় ওটস খাওয়া অনেক উপকারী। যথেষ্ট পরিমান ওটস এক গ্লাস দুধ ও বাদামের সাথে মিশিয়ে খেতে হবে। আর সাথে একটি সেদ্ধ ডিম খেতে পারেন।
- গাজরের জুস: নাস্তার পর এক গ্লাস গাজরের জুস খেতে হবে। এতে শরীরে স্টামিনা বাড়বে।
- কলা : কাজের ফাকে বা সকালের নাস্তা ও দুপুরের খাবারের মধ্যবর্তী সময়ে অনেকে চা বা কফি পান করে থাকে। এর পরিবর্তে কলা খেতে পারেন।
- দুপুরের খাবার : দুপুরের খাবারে অতিরিক্ত ভাজা পোড়া বা রিচ ফুড না খেয়ে লাল চালের ভাত, প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি, সালাদ, লেবু খেতে পারেন।
- আখরোট : বিকালের খাবারে জাঙ্ক ফুড না খেয়ে বাদাম খেতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে আখরোট বাদামটি বেশি উপকারী।
- ডার্ক চকলেট
- দুধ : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধ খেতে পারেন।
৩.দ্রুত বীর্যপাতের এলোপ্যাথিক চিকিৎসা
আর্টিকেলের শুরুতে আমরা কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তা নিয়ে আলোচনা করেছি। এই অংশে আমরা দ্রুত বীর্যপাতের এলোপ্যাথিক চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা করব।
দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসায় যেসব ঔষধ ব্যবহার করা হয় তা হলো -
- Fluoxetine (Prozac): এটি মূলত একটি এন্টিডিপ্রেজেন্ট ঔষধ। তবে অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসায় কার্যকরী। এটি মুখে গিলে সেবন করা হয়।
- Sertraline (Zoloft) : এটিও একটি এন্টিডিপ্রেজেন্ট ঔষধ। এটি মানসিক স্বাস্থ্য স্বাভাবিক করার মাধ্যমে যৌনসঙ্গমকালে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, স্ট্রেস ও দূর্বলতা কাটিয়ে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করতে সাহায্য করে। এটিও মুখে গিলে খেতে হয়।
- Paroxatine (Paxil)
- Lidocaine, benzocaine : এগুলো টপিক্যাল এ্যানেস্থেটিক এজেন্ট। এটা যৌনমিলনের সময় পুরুষাঙ্গে প্রয়োগ করতে হয়। এটি দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করে।
- Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) : এগুলো ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা পুরুষাঙ্গ উত্থানের সমস্যায় ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও এটি দ্রুত বীর্যপাত বন্ধেও কার্যকরী।
আরও পড়ুনঃ ইংরেজি শেখার সহজ উপায়
৪.দ্রুত বীর্যপাতের হারবাল চিকিৎসা
দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা দূর করার জন্য সবাই হারবাল চিকিৎসা কে প্রাধান্য দেয়। কেননা এটি মানুষের মনে একটি ইতিবাচক ধারণাবহন করে যে গাছগাছালি থেকে তৈরি হওয়া ঔষধ শতভাগ কার্যকরী। তবে এই ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। বাজারে এই রোগের চিকিৎসার জন্য অনেক রকম ভেষজ ঔষধ বিক্রি হয়ে থাকে হকারের মাধ্যমে যেগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনো কাজের নয়। কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় এই বিষয়ে আলোচনা আমরা পূর্বেই করেছি৷ এখন আমরা দ্রুত বীর্যপাতের হারবাল চিকিৎসা নিয়ে কথা বলবা যা মোটামুটি ফলপ্রসূ।
দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু হারবাল ঔষধ হলো -
- Vigo fort 250mg : ভিগো-ফোর্ট ক্যাপসুল হল একটি ভেষজ ক্যাপসুল। এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং কার্যকর যৌন টনিক। এই ক্যাপসুল ব্যবহারের পূর্বে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
- Caladium seg : এট একটি কার্যকরী হোমিওপ্যাথিক ঔষধ যা পুরুষের যৌনাঙ্গে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। এটি পুরুষদের যৌন রোগের চিকিৎসায় কার্যকর এবং পুরুষের পুরুষত্বহীনতা এবং যৌন ইচ্ছা হ্রাসের চিকিৎসার পাশাপাশি দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করে।
- Conium mac : যৌন দুর্বলতা এবং দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা প্রতিকারে এই হারবাল ঔষধটি অনেক কার্যকরী।
আরও পড়ুনঃ জেনে নিন মুড সুইং এর আসল কারণ
৫.প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করা যায়
আর্টিকেলের প্রথম অংশে আমরা কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তা নিয়ে আলোচনা করেছি। এখন আমরা দ্রুত বীর্যপাত বন্ধের কিছু প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব।
কোনোরকম চিকিৎসা কিংবা ঔষধ ছাড়াও কিছু বিষয় নিয়ন্ত্রণ করার মাধ্যমে দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। যেমন-
- যৌনসঙ্গমকালে মানসিকভাবে দুশ্চিন্তামুক্ত থাকা এবং কোনো বিষয়ে চিন্তা না করা।
- যৌনসঙ্গীকে যথাসম্ভব উত্তেজিত করা।
- সঙ্গমকালে কোনোভাবেই পুরুষাঙ্গে হাত দিয়ে স্পর্শ না করা।
- যৌনমিলনের সময় কিছুসময় বিরত দেওয়া এবং সেইসময়ে পুরুষাঙ্গ যোনীর ভিতর থেকে বের করে রাখা। তবে এই সময়ে ফোরপ্লে করতে হবে যাবে উত্তেজনা না কমে যায়।
- সঙ্গমকালে সম্পূর্ণ মনোযোগ এবং একাগ্রতা ধরে রাখা।
- দীর্ঘসময় নিজেকে ধরে রাখার অনুশীলন করা।
- শারীরিক পরিশ্রম করা এবং ব্যায়াম করার মাধ্যমে ফিট থাকা।
- সুসম পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া।
৬.আর্টিকেল সম্পর্কিত প্রশ্ন-উত্তর
কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তা নিয়েই কয়েকটি প্রশ্ন ও উত্তর থাকবে আর্টিকেলের এই অংশে।
প্রশ্ন ১: দ্রুত বীর্যপাত কাকে বলে?
উত্তর: সঙ্গমকালে যৌনতৃপ্তি লাভের পূর্বেই পুরুষের বীর্যপাত হওয়াকে দ্রুত বীর্যপাত বলে।
প্রশ্ন ২: দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যার স্থায়ী সমাধান কি?
উত্তর: বাজারে প্রচলিত বিভিন্ন হারবাল ঔষধ কোম্পানি দ্রুত বীর্যপাতের স্থায়ী সমাধান দেওয়ার কথা বললেও এটি মূলত এত সহজ না। এমনকি এ্যালোপ্যাথিক চিকিৎসা নিয়েও এর স্থায়ী সমাধান পাওয়া সম্ভব না। এর জন্য চিকিৎসার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস এবং প্রাকৃতিক উপায়ে বীর্যপাতের সমস্যা সমাধানের অনুশীলন করতে হবে।
প্রশ্ন ৩: দ্রুত বীর্যপাত হলে কি পূর্ণ যৌনতৃপ্তি পাওয়া সম্ভব?
উত্তর: না। দ্রুত বীর্যপাত হলে পূর্ণ যৌনতৃপ্তি পাওয়া সম্ভব নয়।
আরও পড়ুনঃ জেনে নিন অনিয়মিত মাসিক হওয়ার কারণ
৭.লেখকের মন্তব্য
আজকের আর্টিকেলে আমরা একটি অন্যতম যৌন সমস্যা দ্রুত বীর্য পাত এর কারণ, প্রতিকার এবং কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় তা নিয়ে আলোচনা করেছি। অনেকেই লজ্জার কারণে এই বিষয়ে কারো সাথে শেয়ার করতে পারে না এমনকি ডাক্তারের কাছেও যেতে পারেন না। তাদের জন্য এই আর্টিকেলটি অনেকটা উপযোগী। সেই সাথে এই সমস্যায় ভুক্তভোগী ব্যক্তিদের অবশ্যই উচিত লজ্জা না পেয়ে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া।
এই আর্টিকেলের-
লেখক: মোছাঃ ফাতেমা খাতুন
পড়াশোনা করছেন লালমনিরহাট নার্সিং কলেজে। তিনি পড়াশোনার পাশাপাশি লেখালেখি করতে পছন্দ করেন।
জেলা: গাইবান্ধা
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় আর্টিকেল রাইটিং সংগঠনের প্রতিষ্ঠাতা
মো. আব্দুল্লাহ আল মামুন
পড়াশোনা করছেন: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বাংলা বিভাগে।
জেলা: নাটোর
আরও পড়ুনঃ আক্কেল দাঁতের সমস্যায় যা যা করবেন
The DU Speech-এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন, প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়
comment url