ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় - ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়!
গায়ের রং উজ্জ্বল হোক, এই প্রত্যাশা প্রায় সবারই। অনেকে তো একধাপ এগিয়ে। অর্থাৎ বাজার থেকে বিভিন্ন রং ফর্সাকারী ক্রিম কিনে ব্যবহার করেন। তাতে সাময়িকভাবে ফর্সা হলেও ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হয়ে যায়। তাই ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় জানতে হবে। ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আজকে আমরা আপনাদের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করবো। আজকের আর্টিকেলটি ভালোভাবে পড়ার মাধ্যমে ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে আপনারা সকল তথ্য জানতে পারবেন।
আর্টিকেল সূচিপত্র (যে অংশ পড়তে চান তার ওপর ক্লিক করুন)
- প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন
- লেবু দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করুন
- ত্বক ফর্সা করে তুলতে টমেটোর ব্যবহার
- ত্বক পরিচর্যায় পেঁপের ব্যবহার
- ত্বক ফর্সা করতে হলুদের ব্যবহার
- ত্বক ফর্সা করতে দুধ ব্যবহার
- ত্বকের যত্নে কিছু সতর্কতা
- লেখকের মন্তব্য
১.প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
জন্মগতভাবে আমরা একেকজন একেক ধরনের গায়ের রং পাই। কেউবা ফর্সা, কেউবা শ্যামলা। গায়ের রং চাপা হলে তা নিয়ে মন খারাপ করেন অনেকেই। আরেকটু উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে তাদের। আবার জন্মগতভাবে ফর্সা ত্বক পেয়েও ধুলোবালি আর রোদের কারণে তা হারাতে বসেন অনেকেই। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে তখন নানারকম ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সেসব ক্রিম কেমিক্যালযুক্ত হওয়ার কারণে তা ত্বকের জন্য সবসময় উপকারী নাও হতে পারে। তাই ফর্সা ত্বক পেতে ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় জানতে হবে।
আরও পড়ুনঃ ইউরোপের কোন দেশে যেতে কত টাকা লাগে?
২.লেবু দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করুন | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
- একটি পাতিলেবু নিন।
- সেটিকে কেটে লেবু থেকে সমস্ত রস বের করে নিন।
- সেখান থেকে দু চামচ লেবুর রস এক চামচ জলে মেশান।
- এবার এই মিশ্রণটি ত্বকের দাগ ছোপ যুক্ত জায়গায় লাগান।
- লেবুর রস মধুর সাথে সম পরিমাণে মিলিয়েও মুখে লাগাতে পারেন।
- এটি ত্বক থেকে যাবতীয় নোংরা এবং রোদের পোড়া দাগ তুলতে সাহায্য করবে।
- মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
- তবে এই মিশ্রণটি মুখে লাগানোর আগে অবশ্যই কানের পিছনে কিংবা গলায় লাগিয়ে দেখে নেবেন।
লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি ত্বকের যেকোনো দাগ ছোপ কে পরিষ্কার করে ত্বককে স্বচ্ছ করে তোলে এবং ত্বকের শুষ্কতা কাটিয়ে তাকে আরও উজ্জ্বল করে তোলে। লেবুর মধ্যে থাকা ব্লিচিং উপাদান ত্বককে ভেতর থেকে দাগ ছোপ হীন করে তোলে। এছাড়াও রোদে পোড়া দাগও সহজেই হালকা করে।
৩.ত্বক ফর্সা করে তুলতে টমেটোর ব্যবহার | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
- ২টি টমেটো মিক্সিতে বেটে নিয়ে মিশ্রণ থেকে টমেটোর রস বের করে নেবেন।
- তারপর পরিমাণ মতো টমেটোর রস নিয়ে তার মধ্যে লেবুর রস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করবেন।
- টমেটো- লেবুর মিশ্রণটি সারা মুখে লাগাবেন।
- মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করবেন।
- তারপর সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নেবেন।
- সপ্তাহে রোজ স্নানের আগে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে সান ট্যান বা ত্বকের দাগ ছোপ কমে যাবে।
টমেটোর মধ্যে থাকা উপাদান গুলি ত্বকের দাগ ছোপ কমিয়ে ত্বককে ভেতর থেকে ফর্সা এবং উজ্জ্বল করে তোলে। ত্বকের মধ্যে থাকা লাইকোপিন নামক উপাদান ত্বকে আর্দ্রতা প্রদান করে এবং ত্বকের ওপরে থাকা মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে ত্বকের ট্যান দূর করতে সহায়তা করে।
আরও পড়ুনঃ ইংরেজি শেখার সহজ উপায়
৪.ত্বক পরিচর্যায় পেঁপের ব্যবহার | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
- অর্ধেক পাকা পেঁপেটি মিক্সিতে ভালো করে বেটে নিন।
- এরপর মিশ্রণ করা পাকা পেঁপেটির মধ্যে মধু এবং লেবুর রস দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন।
- এবার প্যাকটি মুখে গলায় ঘাড়ে হাতে ভাল করে লাগিয়ে নিন।
- এবার ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- ১৫ মিনিট পর সাধারণ জল দিয়ে এগুলো ধুয়ে ফেলুন।
- পাকা পেঁপে সরাসরি আপনি আপনার ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন।
- দৈনিক স্নানের আগে হাতে মুখে একবার যদি পাকা পেঁপে ব্যবহার করে নিতে পারেন তাহলে সান ট্যানের সমস্যা কমবে এবং আপনার ত্বক আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
- পেঁপের এই প্যাকটি সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুনঃ জেনে নিন মুড সুইং এর আসল কারণ
৫.ত্বক ফর্সা করতে হলুদের ব্যবহার | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
- কাঁচা হলুদ বেটে নিন কিংবা হলুদ গুঁড়ো এক চামচ নিন।
- এবার তার সাথে দু চামচ লেবুর রস মিশিয়ে দিন।
- লেবুর রস এবং হলুদ গুঁড়ো ভালো করে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।
- এবার মিশ্রণটি মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিন। মূলত: যেই সমস্ত জায়গাগুলিতে সূর্যের তাপে
- কালচে হয়ে গিয়েছে, সেই জায়গাগুলিতে ভালো করে লাগিয়ে নিন।
- এরপর ১৫ মিনিট মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে মুখটা ভালো করে ধুয়ে নিন।
- সপ্তাহে দুবার এই প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
৬.ত্বক ফর্সা করতে দুধ ব্যবহার | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
- দুধ এবং মধুকে ভালো করে মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে নিন।
- এরপর ১৫ মিনিট মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রাখুন।
- মিশ্রণটি শুকিয়ে গেলে উষ্ণ গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- ত্বক যদি খুব শুষ্ক থাকে সে ক্ষেত্রে দুধের বদলে দুধের সর মধুর সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
- এতে ত্বক আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
- সপ্তাহে প্রায় প্রতিদিনই এই মিশ্রণটি মুখে ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুনঃ জেনে নিন সরকারিভাবে বিদেশ যাওয়ার উপায়
৭.ত্বকের যত্নে কিছু সতর্কতা | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
- প্রতিদিন খাবারের মেনুতে টক দই রাখুন টক দই আপনার ত্বককে করবে সুন্দরী লাবণ্যময়ী
- দৈনিক ৪ থেকে ৫ লিটার জল খাবেন।
- খুব গরমের সময় সকাল সাড়ে ১১ টা থেকে বিকেল সাড়ে চারটে পর্যন্ত রোদে না বেরোনোর চেষ্টা করবেন।
- চা কফির মত উত্তেজক পানীয়গুলি যথাসম্ভব এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। কারণ এগুলোর প্রভাব ত্বকে মারাত্মকভাবে লক্ষ্য করা যায়।
- প্রয়োজন হলে দিনে এক থেকে দু’বার গ্রিন-টি পান করুন।
- ত্বককে তৎক্ষণাৎ সুন্দর এবং ফর্সা করে তোলার জন্য কখনোই কোন ধরনের ব্লিচ ব্যবহার করবেন না। এটি ত্বকের চামড়ার পক্ষে অত্যন্ত খারাপ। ব্লিচের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে ত্বকের ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে।
আশা করছি প্রাকৃতিক-ভাবে ফর্সা হওয়ার উপায় ও টিপসগুলো আপনাদের কাজে লাগবে। কিন্তু অবশ্যই খেয়াল রাখবেন উপাদানগুলোর সাথে আপনার ত্বক মানিয়ে নিতে পারে কিনা। আপনার এক বন্ধু বা আত্মীয় এক উপাদান দিয়ে উপকার পায় বলে আপনিও পাবেন এমন কোন কথা নেই। সেজন্য আমি বিভিন্ন উপাদানের প্যাকের রেসিপি দিয়েছি। সব সময় আগে অল্প করে হাতে লাগিয়ে দেখবেন কোন ধরনের চুলকানি কিংবা জায়গাটা লাল হয়ে যাচ্ছে কিনা। তারপর পছন্দসই প্যাকটি বেছে নিন।
৮.লেখকের মন্তব্য | ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়
নানা কারণে আমাদের ত্বক কালচে হতে থাকে। তাই ত্বককে দূষণ ও সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করা উচিত। ঘরে থাকা বিভিন্ন পরিচিত ও উপকারী উপাদানের মাধ্যমে নিয়মিত যত্ন নিলে খুব সহজেই ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। তাই আজকে আমরা ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আপনাদের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করলাম। আশা করছি ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে সকল তথ্য আপনারা ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কিত আপনাদের যেকোনো প্রশ্ন এবং মতামত আমাদের কমেন্টের মাধ্যমে জানাতে পারেন। ত্বকের যত্ন সম্পর্কিত যেকোনো তথ্য জানতে আমাদের ওয়েবসাইট THE DU SPEECH ভিজিট করতে পারেন।
আর্টিকেলটি লিখেছেন: নুসরাত জাহান হিভা
পড়াশোনা করছেন: রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়
লেখকের জেলার নাম: কুমিল্লা
.webp)
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় আর্টিকেল রাইটিং সংগঠনের প্রতিষ্ঠাতা
মো. আব্দুল্লাহ আল মামুন
পড়াশোনা করছেন: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়।
জেলা: নাটোর
আরও পড়ুনঃ আক্কেল দাতের সমস্যায় যা যা করবেন
The DU Speech-এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন, প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়
comment url